大腿四頭筋のエクササイズ[動画あり]✨ | 八尾市で口コミNo.1の森整骨院

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大腿四頭筋のエクササイズ[動画あり]✨

2020/07/28 | カテゴリー:Blog, スタッフブログ

 

今回も姿勢を良くするための動画をご紹介させていただきます😊

 

今回も対戦形式です!!

ご家族・ご友人・チームメイトなどで楽しみながらやってみてください👏

 

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大腿四頭筋のエクササイズ

↑こちらをクリックすると動画がご覧頂けます👀

 

 

今回のエクササイズで期待できる効果

①姿勢改善✨

②下半身強化✨

③脚痩せ✨

 

おうちでも簡単にできるので、ぜひ試してみてください!!

 

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