皆さんは『４スタンス理論』というのはご存知ですか？
この理論は身体特性(体の使い方)が人が皆、均一ではなく個別にあり、それが４つあるという理論です。
例えば、スポーツをしている時、コーチ、監督などの指導者のアドバイスに対してしっくりこなかったり成績が逆に落ちてしまった、という経験はありませんか?
それは指導者が悪いのではなくその伝え方が自分自身の身体特性に当てはまらないという事が多いようです。
ランニングの動作一つにしても、「ももを上げる」意識の方が走りやすい方、「地面を蹴ってカカトをお尻に近づける」意識の方が走りやすい方がいるように同じランニング動作に対して意識してもらう言葉かけを変える事、その人のタイプに合ったトレーニングをする事でその人自身の持っている本来の力を出せる近道になります、
この『4スタンス理論』を理解する事で今身体の中に秘めている力を発揮できるかもしれません!
詳しくは http://www.reash-project.net/aboutreash.html です!
この理論には指導するためにセミナー、筆記試験、実技試験(めちゃくちゃ難しいです…汗)があるのですが、
1番上のランク(マスター級)を今年、院長と僕が合格し習得しました!!
この記事を見て、もっと知りたい!スポーツで色々悩んでいる方、伸び悩んでいる方、もっとレベルを上げたい方、私生活で困っている動作、疑問に思う事があれば当院にてご気軽に相談していただければと思います!
森整骨院 三好 龍生
