4スタンス理論セミナー😀 | 八尾市で口コミNo.1の森整骨院

口コミランキングNO.1
電話番号
交通事故後の負傷の治療・リハビリも自信があります!
〒581-0071 大阪府八尾市北久宝寺1丁目1-33
アクセスマップ

4スタンス理論セミナー😀

2019/08/13 | カテゴリー:スタッフブログ, トピックス

 

11日の山の日に十三で4スタンスのセミナーがありました!

 

今回の午前の部は

 

足の裏(足底部)の感覚を上げる刺激が多く、

やはり足は大切だなと再認識しました。

 

土踏まずがあると言う感覚は非常に大切で

その土踏まずがきっちり安定すると脳の位置も安定するので、

身体の余計な筋の緊張は解放されます!

 

棒に乗ったり、ボールに乗ったり今回も楽しかったです!

 

 

午後からは

「正しいスクワット」をする事をメインで進んでいきました。

 

 

踏み圧の重要性と必要性がよく分かりました!

これができていると怪我のリスクは

本当に少なくなると実感し、スポーツ以外でも

役立つ事ばかりで良かったです!

 

「土踏まずのIQ」を上げていかなければ!

 

 

お昼ご飯✨

汁なし担々麺☀️

A49E3B69-6F5D-4491-BC43-DED9CFDD87BB

 

 

 

 

   森   整骨院          三好   龍生

 

 

 

 

スタッフブログ一覧へ戻る

お問い合わせご相談ください